אימוני אגרוף במועדון DAFIRST Fitness

יתרונות אימוני אמנויות הלחימה בכלל הינם רבים ומגוונים.
נפרט רק כמה מהיתרונות הקשורים לאימוני אגרוף כחלק משגרת החיים:
באימוני האגרוף ניתן לשרוף עד 1000 קלוריות בכל מפגש ! הנה עוד עובדה שתעריך עוד יותר: כשמבצעים אימונים בעצימות גבוהה לא רק שורפים קלוריות במהלך האימון, אלא במשך שעות לאחר סיום האימון. איגרוף הוא אימון לגוף כולו.
אגרופים שנזרקו בצורה נכונה משתמשים ברגליים, בירכיים, ברכיים, בליבה, בגב, בכתפיים, בחזה ובזרועות. אגרוף נגד התנגדות גורם לכל השרירים הללו להתכווץ בכוח ובמהירות רבה יותר, ומפתח את כוחך וכוחך. כמובן, ישנם יתרונות נוספים הקשורים לשליטה עצמית מתוך עיסוק באומנות לחימה עתיקה זו, הגנה עצמית, ביטחון אישי ועוד.

שמחים להציג לכם את אלכסנדר פולישצ׳וק שמייצג את בית הספר האוקראיני לאגרוף שנחשב לאחד מבתי הספר המוצלחים והנחשבים בעולם.
השתתף בתחרויות ברמות גבוהות בשנים 1997-2003.
מומחה מוסמך.
בעל תעודת הפדרציה לאגרוף בישראל ובעל תעודת מדריך.
נסיון העבודה שלו באגרוף בישראל הוא 5 שנים.

 * אימוני האגרוף הינם במנוי נפרד או כרטיסיה ממנוי המועדון.

נגן וידאו
אימוני איגרוף בראשון לציון

רוצים לקבוע אימון ניסיון ? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם